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Aktionen
Donnerstag 21 Sep 2017
Fitness
Seit Jänner 2007 steht allen sportbegeisterten und gesundheitsbewussten Menschen unser Sportstudio, mit einer Gesamtfläche von 730 m² + Sporthalle , zur Verfügung.
Outdoor
sportness7 bietet Ihnen mit seinen top ausgestatteten Mountainbikes & Rennrädern, einen einfachen und günstigen Verleihservice an.
Wellness
Einfach nur die Seele baumeln lassen… in der Wellnessoase mit Finnischer Sauna, Biosauna, Massagebereich, Solarium und Infrarotwärmekabine. Im Wellnessbereich mit Clubraum finden 26 Personen platz.
Im Sportstudio werden Leistungs- und Funktionstests unter Aufsicht und Betreuung eines Sportarztes und Physiotherapeuten durchgeführt. Unser professionelles Team unterstützt Sie bei der Ernährung, Trainingsplanerstellung und Physiotherapie.
Ab Mitte April 2007 steht sportness7 die neue Sporthalle der Gemeinde Fohnsdorf zur Verfügung. Das genormte Futsalfeld, sowie neue Sportgeräte, ein Kletterbereich und vieles mehr, können über sportness7 gemietet werden.
The offspring of a customized orbiter
Im sportness7-Shop werden Produkte unserer Partnerfirmen angeboten. Golden Card Besitzer erhalten in unserem Sportshop 10% bis 20% Ermäßigung!
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Zu unseren Events...

Was hat der Mensch vom Saunabaden?
Hektik und Stress des Alltags zerren an unseren Kräften. Negative Umwelteinflüsse machen uns zusätzlich zu schaffen. Gleichzeit müssen wir in Familie und Beruf immer höhere Anforderungen erfüllen. Wer nicht rechtzeitig für Ausgleich sorgt, wird früher oder später den Anforderungen nicht mehr gerecht werden können.
Saunabaden stärkt die Widerstandskraft!


Finnische Sauna Foto: Paul Ott

Ein Quell der Erholung für den ganzen Körper! Die gesundheitlichen Vorteile des Saunabadens sind ebenso vielfältig wie wissenschaftlich erwiesen. Es wirkt stabilisierend auf Herz und Kreislauf und gleicht die verschiedensten negativen Umwelteinflüsse aus. Stoffwechsel und Schweißfunktionen normalisieren sich, und Ihr Immunsystem läuft zur Höchstform auf. Die Sauna deckt einen echten Bedarf der Menschen unserer Zeit. Der tägliche Stress lässt Sie weitgehend kalt, Ihre Nerven kommen zur Ruhe und Ihre Haut wird straffer, klarer und sieht deshalb jünger aus. Das Saunabaden gleicht Auswirkungen nachteiliger Lebensweisen aus und hilft dem Körper, sich zu regenerieren.

Was passiert in unserem Körper? Der "Clou" am Saunabaden sind die abwechselnden Wärme- und Abkühlreize. Auf starke Wärme reagiert der menschliche Körper mit Erweiterung der Blutgefäße - er tut dies in dem Bemühen, die "Innentemperatur" des Körpers auf 37°C zu halten. Äußere Anzeichen für diesen Prozess sind Haurötung und Schweißabsonderung. Die Bemühungen des Körpers die Körpertemperatur konstant zu halten sind nur teilweise erfolgreich, denn obwohl auf der Körperoberfläche in jeder Minute 10 g Wasser verdunsten, reicht diese Kühlung nicht aus.

Dies mag sich "dramatisch" anhören, ist jedoch für den Saunabadenden ein entspannender Prozess, denn während der 15 Schwitzminuten wird unser Körper in eine positive Notstandssituation versetzt. Die Muskulatur lockert sich und der Geist kann abschweifen und macht einen "Spaziergang". Auf keine andere Weise kann man in so kurzer Zeit und so wirkungsvoll etwas für seine Gesundheit tun.

In der Abkühlphase sollen die erhöhten Temperaturen wieder auf die Ausgangswerte absinken. Dabei vergrößert sich der Sauerstoffgehalt des Blutes. Das Wechseln zwischen Warm- und Kaltreizen auf die Haut bedeutet für die Blutgefäße ein echtes Gefäßtraining.